还在为长白头发而发愁吗 健康的生活方式帮你养出黑发

　　4. 运动是最好的良方

　　这个塬理跟第3点有点类似，现代的女性由于工作忙碌，长期面对电脑不容易走动，就会造成身体的血液循环不良，进而影响到健康发质的生长情况，所以请务必、务必要求自己，坐办公室约莫1小时就起身弯弯腰，倒个水，若能养成每日规律的运动不论是对于健康、或是养发这块都是非常好的习惯喔。