“做时装最有趣的地方是自己去发掘。”这是黎坚惠从单纯的观察者变成了参与者之后的总结发言。
《时装时刻1987-2007》记录了黎坚惠20年时装经验，例如每天的Wardrobe Diary记录，脚踏Dr. Martens的日子和每次到舞会的装扮，以及对各品牌的一些专栏文字品评，如何黎坚惠对时装的自我见解，甚至是记录了黎坚惠和一众人友人的合作、对时装品牌的好恶。
《时装时刻1987-2007》在这个时装磨练的旅程里面如何对时装的品味慢慢培养，以及调教触角等等分享经验，是一本分量十足的Fashionista Diary。
女性如何预防乳腺癌？
一、避免过量吸烟（每天不得超过5支）和过量饮酒（每天不超过相当于半升的色酒）。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
三、遵守自然节律，避免用药物催产。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。
