8. 核桃
核桃的营养成分主要是维他命E及B1，它们的功用是促进血液循环及头发生长，防止头皮的老化。此外，核桃中的不饱和脂肪酸和矿物质对改善新陈代谢缓慢引致的脱发问题特别有效。
吃什么能让头发变多？减少脱发必吃的食物
来源：发型站时间：2017-03-07 15:40责编：网站小编
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