在《完美假期》里Jason 也曾经带着其他房客运动健身！
Jason为了保持身材曾经每日16个小时的间歇性禁食，根据每天的生活状态，选择16个小时的时间不摄入任何食物。在减脂期间，Jason每天轻断食，并且坚持不摄入糖分和碳水化合物，包括白米、面包都不会吃，一个月内减掉了10公斤。在每周的“享受生活日”，Jason会吃很多不同的东西，冰淇淋、巧克力和芝士蛋糕一样都不缺。Jason说，这样的饮食控制方法非常适合他，这既是一种让他可以感到舒服的生活方式，又可以让他把身材和体重控制在自己理想的范围内。还在为减肥苦恼的小伙伴们，是不是找到了福星昂！
现在Jason还是业余健身教练，除了健身，Jason还对时尚有着自己独到的见解，重视身材与外在的装扮在他看来的是良好工作态度的体现。毕竟，每个人都该在职场中展现自己最好的一面。虽然离开上海多年，但Jason继承了上海男人精致生活的态度，平日里他会十分基础护理和保养。
他还会关注全球各地的时尚风潮，不论是节目818中他讲过的西装文化，还是他的着装我们都可以看出来，对于着装他十分考究，这应该和他现在是不少知名时尚杂志的模特脱不了干系，同样，这也是Jason为什么会来参加节目的原因，他不想在过着陈规守旧的生活，不想再从事传统的工作，希望挑战自己。
在爱好上，除了时尚、健身和红酒，Jason还会研究烧菜。自己采购食材、做饭就可以完全掌控营养成分的摄入，烧菜时用橄榄油、放更少量的盐也会让饮食更加健康。无论西餐还是中餐，Jason都已经做得色香味俱全了。节目中，Jason也不时会做一些西式料理和甜点和大家分享。
精于生活，能量十足；他既是儒雅绅士，又是运动型男，两条生活轨迹下的Jason总有一种莫名感染人的力量，这也是他为什么会受到房客所喜爱的原因吧，所以，他不仅仅是一个低调的高富帅。
